Фитнес скакалка/Скакалка спортивная для фитнеса/Спортивная скакалка для фитнеса

Во время тренировки работают основные «беговые» мышцы: икроножные, камбаловидные, ягодичные и четырёхглавая мышцы. Но, помимо ног, задействованы плечи, грудные мышцы и пресс, а это означает, что скакалка даёт ощутимую общефизическую подготовку. Не удивительно, что скакалку используют практически для всех видов спорта: для бокса (для боксерских кардио-тренировок), фитнеса, кроссфита, гимнастики и многих других.

Трос можно регулировать по длине: скакалку можно использовать и как взрослую, и как детскую. На слайдах Вы можете посмотреть инструкцию по регулировке и рекомендации по выбору длины.